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韩国篮球宝贝,曲线曼妙有致,“泡芙”身材更

2019-09-29 08:34 来源:未知 作者:足球图片

文/腻

随着健身的普及之后,健身的方式也变得更加多样化了。有的人会选择花钱去健身房或者瑜伽馆,而有的人也会选择打篮球或者羽毛球。篮球对于我们来说并不陌生,而且不管男女都非常喜欢看打篮球,毕竟篮球场上不仅有高颜值的篮球运动员而且还有青春靓丽的拉拉队员。甚至有很多男生去篮球场的目的就是奔着这些美丽的小姐姐去的。

韩国篮球宝贝,曲线曼妙有致,“泡芙”身材更是让人浮想联翩

今天要给大家介绍的就是这样一位足球宝贝,她叫恩熙,韩国。身高165的她体重仅为100斤,这样的身材比例简直是让人太羡慕了。恩熙平时最大的爱好就是观看篮球比赛了,虽然她的身高不适合打篮球,但是她对于篮球却有着自己的理解。她表示虽然自己不能上场表演,但是可以穿着拉拉队服,为那些上场表演的男生们加油鼓劲。

韩国篮球宝贝,曲线曼妙有致,“泡芙”身材更是让人浮想联翩

她的身材实在是太好了,穿着紧身的拉拉队队服的时候,就会完美地将她的身材曲线凸显出来。尤其是丰满的上围让人几乎忘记了看球。其实恩熙之所以拥有如此完美的身材与她坚持健身的原因是分不开的。她平时不上课的时候,就会去健身房运动。她不喜欢肌肉身材,所以她的训练内容主要以有氧训练为主。

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除此之外,她还经常在宿舍练习瑜伽,她希望可以提升自己的柔韧性和气质。每次恩熙出现在篮球场上都会吸引很多人的欢呼,因此恩熙还被封为校园篮球宝贝。恩熙经常在网上上传自己的健身照和篮球照,因此也吸引了很多喜欢篮球的男生的。

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有网友还给恩熙的身材起名叫“泡芙身材”,据说是因为恩熙皮肤白皙、细腻而且笑起来又甜甜的,所以还在网上被网友称为“泡芙美女”。看着身材如此好的恩熙,你心动了吗?你是否也希望拥有恩熙这样的“泡芙”身材呢?那就赶快跟着小编来学习几个健身动作,一起练起来吧!

动作一:深蹲,这个动作主要是为了塑造性感小翘臀,每天坚持200-300个即可。

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动作二:平板支撑,这个动作主要是为了让你的腹部变得平坦,每天坚持5分钟即可。

动作三:开合跳,这个动作主要是为了燃烧全身脂肪,每天坚持跳20-30分钟即可。

(图片于网络,侵删)




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